Blog "Josef Andrle"
Makej vole! Podcast #104 - Josef Andrle a jeho tréninkové programy pro Beskydskou sedmičku
Kde si podcast pustíte? První část podcastu si můžete pustit na Youtube kanále Trailrun.cz nebo na klasických…
Makej vole! Trénink #28 – Návod na legendární beskydské (i jiné) ultra: Ve zdraví až do cíle
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (96 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #27 – Ultraběžec Zdeněk Hruška: Co mu vyšlo v zátěžovém testu a jak podle toho upravil trénink
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (86 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #26 – Antonín Barák: O běžecké přípravě špičkového fotbalisty
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (67 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #25 – Regenerace: Ultimátní průvodce touto zásadní částí tréninku
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (90 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #24 – Seilerova pyramida tréninkových potřeb aneb co má v tréninku opravdu smysl?
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (53 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #23 – Host Lubomír Petruš: Běh a cyklistika – ideální tréninkové spojení
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (68 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
Makej vole! Trénink #22 – Workshop: Trénink techniky výběhů (i s holemi), seběhů a přechodů
Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (36 minut) si můžete koupit zde - www.forendors.cz/makejvoletrenink …
