Trénink

Co je Makej vole! Trénink?

Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.

Kompletní informace o projektu si můžete přečíst zde - Makej vole! Trénink.

Trénink 30. 09. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #16 – Trénink funkční síly: Teorie + praktický workshop

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (63 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 09. 09. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #15 – Vytrvalostní síla: Teorie + praktický workshop

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (49 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 22. 08. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #14 – Silová příprava běžců – Kapilarizační trénink + praktický workshop

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (55 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 11. 08. 2024
obrazek

Záznam přednášky: Jak zvládnout Beskydskou sedmičku

Je to venku! Pro velký zájem o přednášku Zdendy Hrušky na téma „Jak zvládnout Beskydskou sedmičku,“ jsem vám ji celou…

Trénink 25. 07. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #13 - Periodizace aneb jak si smysluplně poskládat trénink

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (55 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 07. 07. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #12 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj anaerobního systému (ANP)

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (80 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 10. 06. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #11 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj aerobního systému

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (80 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 20. 05. 2024
obrazek

Makej vole! Trénink #10 - Funkční testování: Vyhodnocení zátěžového testu

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu včetně workshopu (94 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz…

#makejvole

ellipse

Nenech si ujít nic ze světa trail runningu

Odesláním souhlasím se zpracováním osobních údajů

logo2

Honza Dvořáček

obrazek