Zátěžová diagnostika od Atraining
Trenéra Josefa Andrleho a jeho firmu Atraining si asi pamatujete z mých podcastů. Pepa je profík, který se trénováním sportovců živí již více než 30 let. Konzlultuju s ním různé věci týkající se mého tréninku a prostě mu v tom hodně věřím. Společně s Pepovou firmou Atraining jsme pro vás teď připravili možnost zakoupení dárkového poukazu, který bude obdarovaného opravňovat k absolvování zátěžového testu v Pepově olomoucké laboratoři.
Proč byste test mohli potřebovat?
Na tohle existuje jednoduchá odpověď - bez testu nezjistíte základní stav vašeho organismu a těžko odhadnete, od čeho se vlastně „odpíchnout“ a co a jak trénovat. Součástí testu je i konzultace s trenérem v délce 30-60 minut (dle potřeby), s podrobným vysvětlením výsledků testu.
Vyplněný dárkový voucher vám z Atraining pošlou poštou (objednávky nejpozději v pondělí 18. 12.) nebo emailem - voucher si můžete doma sami vytisknout a zabalit třeba do dárkové obálky.
Cena testu - 6000 Kč vč. DPH
Součástí tohoto testu je:
- Základní kardio vyšetření - základní EKG v klidové poloze, krevní tlak.
- Spirometrie - základní vyšetření dýchacího systému v klidu, měření vitální kapacity plic.
- Spiroergometrie - fungování dýchacího systému (spotřeba kyslíku a množství vydechovaného oxidu uhličitého) v zátěži.
- Laktátová křivka během výkonu - stav a rovnováha vnitřního prostředí sportovce během testu (tvorba laktátu a schopnost ho zpracovávat a odolávat mu).
- Adaptační laktát po výkonu - schopnost metabolizovat laktát a přeměnit ho znovu na energii a znovu nastolit rovnováhu vnitřního prostředí (homeostázu).
- Zobrazení výsledků s popisem testu v osobním profilu Atraining (součástí je i vytvoření osobního profilu v aplikaci) s informacemi, jak nastavit trénink.
- Rozdělení tréninkových zón (tep/tempo) s doporučením tréninků na jejich rozvoj.
Design testu je tvořen dvěma částmi:
- První delší část se týká aerobní zóny a rozdělení do pěti pásem.
- Druhá kratší část se týká výkonu do maxima
Celý test trvá zhruba 90 minut a více (včetně přípravy, ukončení, atd.)
Vyhodnocení a konzultace
Součástí vyhodnocení testu je následná konzultace s trenérem v délce 30-60 minut (dle potřeby), s podrobným vysvětlením výsledků testu.
Kde test probíhá?
Aplikační centrum BALUO
U letiště 976/36
779 00 Olomouc
Další informace
- Na test budete potřebovat boty, kraťasy, triko, ručník, pití, ženy - sportovní podprsenku.
- Platba - na místě v hotovosti (nebo QR kódem) nebo předem převodem.
- Platnost voucheru - 3 měsíce od data zaplacení.
- Josefova přednáška o zátěžové diagnostice zde.
Objednání a další dotazy:
- info@atraining.cz
- Telefon: +420 732 521 688
- Nebo použijte níže uvedený formulář a pošlete mi na sebe kontakt, který předám do Atraining.
