Kde si podcast pustíte?
První část podcastu si můžete pustit na Youtube kanále Trailrun.cz nebo na klasických podcastových službách (odkazy najdete níže), jako je Spotify, Apple Podcast a další.
Kompletní podcast (více než 2 hodiny - audio i video verze) si můžete pustit na Forendors.cz:
Makej vole! na Forendors
https://www.forendors.cz/trailrun.cz
- 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
- nebo 199 Kč za epizodu.
Na Forendors najdete jak video, tak audio verzi (RSS - dá se nahrát do appky Apple Podcast). Poslouchat můžete z počítače i telefonu klasicky z webu nebo prostřednictvím mobilní appky (iOS i Android).
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
Makej vole! podcast na Youtube:
Podcast Makej vole! na podcastových platformách:
Podcast na Spotify
Terka Rudolfová v Makej vole! Podcastu
Terka Rudolfová je letošní (2025) vítězka a držitelka rekordního času na Beskydské sedmičce, dobrodružná sportovkyně, která kombinuje ultraběh, skialpinismus, Adventure Racing a expedice v horách. Přestože patří mezi nejodolnější sportovce, působí jako neuvěřitelný pohodář — člověk, který se umí smát i uprostřed utrpení. V podcastu jsme probrali její cestu ke sportu, extrémní zážitky i to, jak se trénuje na závody, které trvají desítky hodin.
O čem jsme se bavili:
- Terka a její sportovní svět
- Kdo je Terka a jaké sporty dělá
- Je soutěživá, nebo hlavně pohodářka?
- Co ji na těch „šílených“ sportech baví
- Sportovní začátky, studium a práce
- Doplňky stravy
Pákistán, Karakoram a expedice:
- První zkušenost s Himálajem
- Jaký byl cíl cesty do Pákistánu
- Průser na ledovci a záchrana
- Jak fungují nemocnice a pojištění v horách
- Skialp na ledovci a pohyb mezi trhlinami
- Pohyb ve vysoké nadmořské výšce
Beskydská sedmička 2025:
- Rekordní čas 13:08:53 a 10. místo celkově
- Jídlo, pití a strategie během závodu
- Nejoblíbenější a nejhorší úseky trasy
- Trénink na tak dlouhou štreku
- Co je podle Terky klíčové pro úspěch na B7
- Běžecké boty
Adventure Racing:
- Jak vypadá typický AR závod
- Jak se stala kapitánkou týmu
- Její úplně první AR
- Jaké bylo mistrovství světa
- Spánek vs. nespaní – kolik hodin se dá zvládnout
- Proč nejvíc usíná na lodi
- Největší moment, kdy si sáhla na dno
- Plány a sny
- Vysněné závody a expedice
- Co Terku čeká letos a příští rok
- A mnoho dalšího
Chcete se na něco zeptat?
Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz.
A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte.
Zaklikněte si odběr
Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)
Díky a Makej vole! Ahoj!
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
SALOMON
Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů.
Autor úvodní fotografie: Ondřej Šimko alias Saimonex