Kde si podcast pustíte?
První část podcastu si můžete pustit na Youtube kanále Trailrun.cz nebo na klasických podcastových službách (odkazy najdete níže), jako je Spotify, Apple Podcast a další.
Kompletní podcast (104 minut - audio i video verze) si můžete pustit na Forendors.cz nebo na HeroHero:
Kolik to stojí?
- Forendors - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) nebo 199 Kč za epizodu.
- Herohero - 7 € měsíčně za přístup ke všem epizodám.
Na Forendors i Herohero najdete jak video, tak audio verzi (RSS - dá se nahrát do appky Apple Podcast). Poslouchat můžete z počítače i telefonu klasicky z webu nebo prostřednictvím mobilní appky (iOS i Android).
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
Makej vole! podcast na Youtube:
Podcast Makej vole! na podcastových platformách:
Marcelka Vašínová
Marcelka Vašínová začala běhat teprve v roce 2018 a hned se zařadila do světové skyrunningové špičky. Mimo to zkusila skialpinismus a i tam se hned dokázala prosadit do světové špičky. Marcelka dlouhodobě žije a trénuje v Rakousku, kde má samozřejmě super podmínky. V minulosti působila v týmech Dynafit a Salomon a aktuálně shání profesionální závodní angažmá a taky práci. Takže pokud byste o něčem věděli, tak jí (nebo mně) dejte vědět :)
Zajímavá část je taky o stravě a hlavně o cukru, což mě aktuálně moc zajímá. A nezapomněli jsme probrat kafe, bez kterého Marcelka nemůže být :)
Co jsme v podcastu probírali?
- Jak se Marcelka dostala k běhání a horám
- Čím se živí respektive živila (shání práci :)
- Jak se dostala do týmů Dynafit a Salomon
- Její oblíbené boty
- Sierre - Zinal
- Zegama - Aizkorri
- UTMB
- GGUT
- Trofeo KIMA
- Golden Trail Series
- Běžecká zranění
- Běžecký trénink
- Jak řešit stravu a hlavně jsme probrali cukr
Chcete se na něco zeptat?
Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz.
A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte.
Zaklikněte si odběr
Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)
Díky a Makej vole! Ahoj!
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
Český výrobce sportovní výživy Penco
Proč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na penco.cz.
SALOMON
Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů.
mySASY
Jediná aplikace, která vám řekne pravdu o vašem tréninku. mySASY vám pomůže najít ten správný čas, kdy na tréninku přidat a kdy naopak ubrat na základě stavu a reakce organismu.
Vše o této aplikaci najdete zde - https://www.mysasy.com
