Tohle je podcast s pořadovým číslem tři a je zároveň pokračováním předchozího dílu, ve kterým jsem si povídal s jedním z našich nejlepších horských ultraběžců Zdendou Hruškou.
V tomhle díle jsme probrali motivaci při závodě, jak řešit krize, tréninkové metody a taky jsme odpověděli na pár otázek, které jste nám poslali před natáčením podcastu.
Zdeněk Hruška - ultraběžec
Pokud nevíte, kdo je Zdeněk Hruška, tak Zdenda má na svém kontě vítězství v závodech, jako je např. Beskydská sedmička, Pražská stovka, Jesenická stovka nebo Nízkotatranská stíhačka. Na LH24 si doběhl pro 2. respektive 3. místo. Skvělé výsledky zaznamenal i na zahraničních závodech – na švýcarském Scenic Trailu Zdenda vybojoval 2. místo a na ultra legendě L’Echappée Belle 2019 si doběhl pro dělené 4. místo (vyhrál François D'Haene).
V případě dotazů mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. Díky a Makej vole! Ahoj!
Podcast Makej vole! s pořadovým číslem 3 si můžete poslechnout zde:
Makej vole! #3 - video
Chcete podpořit podcast MAKEJ VOLE! a projekt Trailrun.cz?
Všechny moje aktivity, které s vámi sdílím mě stojí spoustu času a peněz. Proč to říkám?
Jedna věc je zábava a druhá věc je ten čas a náklady na techniku, cestování a postprodukci. Když se to sečte, tak to je fakt ranec. A mě by hodně pomohlo, kdybyste mi na tyhle blbiny pár drobných přispěli.
Pro tyhle účely jsem si zřídil profil na platformě Patreon, kde mi můžete prostřednictvím pravidelné měsíční platby přispívat 5 €.
Vše najdete na patreon.com/trailruncz.
Staňte se patronem Trailrun.cz
Pro vás drobný, pro mě větší motivace. Děkuju :)
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
Runsport.cz - Experti na kopce
Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu.
Sportovní sluchátka AfterShokz
A díky taky novému partnerovi podcastu, sluchátkám AFTERSHOKZ, které k poslechu používají speciální technologii Bone Conduction.
...
AfterShokz sluchátka vytvářejí mini vibrace, které procházejí přes vaše lícní kosti. Vibrace pak přecházejí přímo do vašeho vnitřního ucha a nejdou přes bubínky. Zjednodušeně řečeno – posloucháte hudbu nebo podcast a zároveň slyšíte okolní zvuky. V tuhle chvíli chystám recenzi a řeknu vám, že to je hodně velká vychytávka…
...
Info o téhle technologii si můžete přečíst zde:
https://www.aftershokz.cz/technologie/
{BANNER-295}
mySASY
Jediná aplikace, která vám řekne pravdu o vašem tréninku. mySASY vám pomůže najít ten správný čas, kdy na tréninku přidat a kdy naopak ubrat na základě stavu a reakce organismu.
Vše o této aplikaci najdete zde - https://www.mysasy.com
