Trénink

Co je Makej vole! Trénink?

Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.

Kompletní informace o projektu si můžete přečíst zde - Makej vole! Trénink.

Trénink 02. 09. 2025
obrazek

Vše o regeneraci po B7 a dalších ultra závodech

Regenerace po Beskydské sedmičce nebo jiném ultra Obsah článku: Úvod - Proč je regenerace tak důležitá? Makej vole!…

Trénink 11. 08. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #28 – Návod na legendární beskydské (i jiné) ultra: Ve zdraví až do cíle

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (96 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 22. 07. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #27 – Ultraběžec Zdeněk Hruška: Co mu vyšlo v zátěžovém testu a jak podle toho upravil trénink

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (86 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 05. 07. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #26 – Antonín Barák: O běžecké přípravě špičkového fotbalisty

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (67 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 08. 06. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #25 – Regenerace: Ultimátní průvodce touto zásadní částí tréninku

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (90 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 18. 05. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #24 – Seilerova pyramida tréninkových potřeb aneb co má v tréninku opravdu smysl?

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (53 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

Trénink 05. 05. 2025
obrazek

Atraining – letošní workshopy zaměřené na techniku běhu

Zlepšete svůj běžecký styl s Atraining Běhání není jen o rychlosti a vytrvalosti; správná technika je klíčem k…

Trénink 27. 04. 2025
obrazek

Makej vole! Trénink #23 – Host Lubomír Petruš: Běh a cyklistika – ideální tréninkové spojení

Kde si pustíte celou epizodu? Kompletní epizodu (68 minut) si můžete koupit zde -  www.forendors.cz/makejvoletrenink …

#makejvole

ellipse

Nenech si ujít nic ze světa trail runningu

Odesláním souhlasím se zpracováním osobních údajů

logo2

Honza Dvořáček

obrazek